「大阪のレンタルジムを利用したい！」「安いレンタルジムはある？」
大阪にはレンタルジムがいくつかあり、どこへ通えばよいか悩んでしまいますね。できるだけ安い利用料金で、設備面や衛生面もよいジムに通いたいところです。
そこで今回は、大阪でおすすめのレンタルジムを11選ご紹介します！
レンタルジムを利用すれば、マシンの利用に待ち時間もなく、他人の目を気にせずに満足のいくトレーニングができます。
料金相場や選び方のコツも解説しているので、ぜひ最後までご覧ください。
大阪のレンタルジムってどんなところ？
レンタルジムは、個人開業しているジムや大手ジムが空きスペースを貸し出しているものです。そのためトレーニングに必要な器具はそろっており、プライベート空間で自由に利用できます。
1回あたりの料金はリーズナブルですが、時間単位で発生するため、週に多くの回数を通いたい人は、大衆向けのジムとの併用もおすすめです。
また、トレーニング初心者は要注意！
トレーニング器具の使い方を間違えてしまうと、体を痛めてしまったり器具を壊してしまったりと、トラブルが発生する恐れがあります。
その場合、慣れている友人や家族と一緒にレンタルをしたり、インストラクターをつけてパーソナルレッスンを行なうなどの対策をしましょう。
大阪でレンタルジムのおすすめ11選
大阪でおすすめのレンタルジムを11選ご紹介します！
梅田や心斎橋、なんば、天王寺周辺のジムから厳選したので、アクセス面も良好です。また、料金だけでなく、設備面も比較してみてくださいね。
PSPSGYM｜東梅田
料金・設備
| 料金 | 平日【60分】1,320円（税込）～ |
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| トレーニング器具 | ウェイト式マルチラック/ダンベル/可変式ダンベル/プッシュアップバー/バランスボール/アブストラップハンドグリップ/ヨガマット/アブホイール/ケトルベル/ストップウォッチ | ||
| その他 | 体重計/リングライト/カメラ・スマホ三脚/ミニ椅子2台 シャワー（オプション） バスタオル（有料オプション） |
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| シャワー | オプション |
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おすすめポイント
PSGYMは、東梅田駅より徒歩8分ほどのレンタルジムです。
小規模のトレーニングジムでパーソナルトレーニングや個人トレーニングの為に作られており、用途に合わせて利用できます。
無料でWi-Fiも利用可能性能マルチラックなど本格機材を完備しています。
リングライト、スマホ三脚も無料で使えるので撮影・配信にも利用可能。
完全貸切の個室だから周りを気にせずトレーニングに集中できます。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒530-0047 大阪市北区西天満5-12-12 ソアール梅田202号室 |
| アクセス |
大阪メトロ 谷町線 南森町駅 1番出口より徒歩7分 大阪メトロ 谷町線 扇町駅 徒歩7分 大阪メトロ 谷町線 東梅田駅 徒歩8分 大阪メトロ 御堂筋線 梅田駅 徒歩15分 |
基本情報
| 営業時間 | 6:30〜22:30 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はWEBサイトにて |
| 公式サイト | https://psgym.jp/ |
LNGYM｜梅田
料金・設備
| 料金 | 【90分】1,500円 |
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| トレーニング器具 | スミスマシーン／ファンクショナルトレーナー／パワーラック／ラットプルダウン／ロウローマシーン／Tバー／レッグプレスアタッチメント／ディップスアタッチメント／サイドケーブルラットプル用膝抑えクッション／ワイドグリップカーブチンニング／トライセップロープ／ダンベル・プレート（計180kg）／サスペンション／バランスボール／エクササイズバンド／トレーニングベルト／グローブ／ヨガマット／マッサージベッド |
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| その他 | レンタルシューズ／スピーカー／ウォーターサーバー |
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| シャワー | × |
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おすすめポイント
LYGYMは、梅田駅より徒歩8分ほどのレンタルジムです。
ビルの一室でありながらも、十分なトレーニングスペースは確保されており、器具はとても充実しています。ダンベルのプレートは合計180kg、ラットプルダウンは100kgまでと負荷も十分です。
また、トレーニング後のストレッチやマッサージ器具、レンタルシューズもあるので、タオルや着替えなど最低限の持ち物だけで通えます。
料金は90分1,500円とリーズナブル。営業時間も7時～23時と長いため、低予算かつマイペースな利用ができますね。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田603 |
| アクセス | 大阪メトロ 谷町線「中崎町」より徒歩4分 阪急電鉄 「大阪梅田駅」より徒歩8分 |
基本情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はWEBサイトにて |
| 公式サイト | https://www.lngym0705.com/ |
ワンコインレンタルジムウルフ｜心斎橋
料金・設備
| 料金 | 【30分】500円 【初回登録料】3,000円 |
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| トレーニング器具 | タフスタッフ社マルチラック／HAIGE社スピンバイク | ||
| その他 | 体組成計／パワーグリップ／スピーカー／テレビ／ウォーターサーバー | ||
| シャワー | × | ||
おすすめポイント
ワンコインレンタルジムウルフは、心斎橋駅より徒歩3分の場所にある24時間営業のレンタルジムです。仕事帰りや空き時間にも利用しやすいですね。
トレーニング器具の数は少ないですが、マルチラックが完備されているのでさまざまなトレーニングが可能。スピンバイクで有酸素運動も取り入れながら、効率よく行なっていきましょう！
姿鏡もついているので、ヨガやピラティスなどのトレーニングにも適しています。
また、ウルフはパーソナルトレーニングジムも開いています。体を絞りたい人、トレーナーに見てもらい人はこちらもぜひ検討してみてくださいね。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒542-0081 大阪市中央区南船場4丁目10-18 Nasa prime house205 |
| アクセス | 大阪メトロ 長堀鶴見緑地線・御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩3分 |
基本情報
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はWEBサイトにて |
| 公式サイト | https://rentalgym.wolf-school.com/ |
TDOH｜心斎橋
料金・設備
| 料金 | 【60分】1,500円 【90分】2,250円 【120分】3,000円 【初回登録料】3,300円 |
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| トレーニング器具 | パワーラック／ベンチ／オリンピックバー／プレート／TRXサスペンショントレーナー／腹筋台／バイク／ストレッチポール／ストレッチハーフポール／フォームローラー／アブローラー／ステップ台／スクワッドパッド／パワーグリップ／パワーブロック（可変ダンベル） マルチマシン（ラットプル・チェストプレス・ローイング・レッグエクステンション・レッグカール・アブドミナルクランチ・トライセップスエクステンション・アームカール・ケーブルフライなどが可能） バランスボール／ゴムバンド／ヨガマット／リフティングベルト |
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| その他 | 【レンタルシューズ】無料 【レンタルウェア】500円 【レンタルタオル】200円 【水 500ml】100円 |
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| シャワー | 〇 | ||
おすすめポイント
TDOHは、心斎橋駅より徒歩5分の場所にあるレンタルジムです。シューズやウェア、タオルのレンタルがあるので、手ぶらでOK！24時間営業で、早朝や深夜にも通えます。
器具も充実しており、さまざまなトレーニングに挑戦できます。ハードなトレーニングで汗をかいても、シャワーが完備されているので安心です。
また、パーソナルトレーナーとのマンツーマンレッスンを希望している人には、TDOHの登録トレーナーを紹介してくれるサービスもあります。思うように鍛えられない、フォームを見て欲しいなど、必要なときはぜひサービスを活用してみましょう。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒542-0081 大阪市中央区南船場4丁目10-18 ナサプライムハウス本館806号室 |
| アクセス | 大阪メトロ 長堀鶴見緑地線・御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩5分 |
基本情報
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はLINEにて |
| 公式サイト | https://tdohrentalgym.wixsite.com/training |
FULL CONTACT｜梅田
料金・設備
| 料金 | 【60分】860円 | ||
| トレーニング器具 | オールインワン・マルチラック（パワーラック・スミスマシン・ケーブルプーリー・ディップス・レッグプレス、チンニングなど可能) アジャスタブルベンチ／2200mmオリンピックバーベル／Ezバー／プレート(122.5kg)／可変式ダンベル／各種ケーブルアタッチメント／トレーニングチューブ／アブローラー／ヨガマット／トレーニングベルト（Sサイズ）／加重用ベルト／スクワットパッド／バランスボール |
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| その他 | 無料レンタルシューズ | ||
| シャワー | × | ||
おすすめポイント
FULLCONTACTは、梅田駅より徒歩8分ほどにあるレンタルジムです。1時間860円と安く、会員登録も不要なため、気軽に予約ができますね。
初級者～中級者に対応できる本格的な器具がそろっており、満足できるトレーニングが行なえます。3名ほど入れる空間なので、パーソナルトレーナーを呼んだレッスンも可能です。
バランスボールやヨガマットなどの備品もそろい、トレーニング前後のストレッチも◎
行き方・アクセス
| 住所 | 〒530-0027 大阪市北区堂山町14-23 キングコーポ堂山205 |
| アクセス | 大阪メトロ 谷町線「中崎町駅」より徒歩3分 阪急電鉄「大阪梅田駅」より徒歩8分 |
基本情報
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はWEBサイトより |
| 公式サイト | https://fullcontact.work/ |
GYM FIELD｜梅田・心斎橋・天王寺
料金・設備（梅田）
| 料金（梅田） | 【60分】1,100円～ ＋【基本料金】3,300円 ＋【営利利用】3,850円 |
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| トレーニング器具 | パワーラック／レズミルズVR など | ||
| その他 | ウォーターサーバー | ||
| シャワー | スタジオによって異なる | ||
おすすめポイント
遊びながら鍛えることをコンセプトとした「ジムフィールド」が、レンタルジムの利用も開始しました。まるで公園で遊んでいるかのように、人工芝の上でのトレーニングが特徴的です。
トレーニング初心者でも続けやすい、自重トレーニングができる器具が主にそろっています。広々とした空間でパーソナルトレーニングにも◎
また、レズミルズバーチャルといったVRフィットネスもあります。会員になる必要があるため、料金は少し高くなってしまいますが、楽しみながらトレーニングをしたい人におすすめです。
行き方・アクセス（梅田）
| 住所 | 〒553-0003 大阪市福島区福島6-17-5 |
| アクセス | JR「大阪駅」より徒歩7分 |
基本情報
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 06-7777-1276 |
| 公式サイト | https://www.gym-field.com/ |
SKYフィットネスジム｜梅田
料金・設備
| 料金 | 【平日・祝日 60分】 ・0時～17時：1,300円 ・17時～24時：1,700円 【土日 60分】 ・全時間帯：1,900円 |
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| トレーニング器具 | ウェイト式マルチラック（ハーフラック・スミスマシン・ケーブルクロス・ディッピング・レッグプレスローイング・ランドマイン・ラットプル） ベンチプレス／ダンベル／可変式ダンベル／バランスボール／ヨガマット／プッシュアップバー／腹筋ローラー／マッサージベッド |
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| その他 | 体重計／ストップウォッチ／三脚／延長コード | ||
| シャワー | 〇 | ||
おすすめポイント
SKYフィットネスジムは、梅田駅より徒歩10分ほどにあるレンタルジムです。
ウェイト式のマルチラックや計157.5kgのプレートがあるベンチプレス、ダンベルなど、さまざまなトレーニングができるよう一式がそろっています。
また、最大5名が入れるほど広々とした空間＆横幅5mほどの全面鏡がつけられているので、ヨガやストレッチ、ダンスのようなフィットネスにも向いています。料金は、3時間以上の利用で最大700円の割引が適用されるので、長時間の利用におすすめです。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒530-0027 大阪市北区堂山町12-5 ロイヤルハイツ梅田Ⅱ 208号室 |
| アクセス | 大阪メトロ 御堂筋線「梅田駅」より徒歩10分 |
基本情報
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | – 予約はWEBサイトより |
| 公式サイト | https://umeda.skyspace.jp/ |
Highness｜難波
料金・設備
| 料金 | 【一人利用 60分】2,200円 【二人利用 60分】3,300円 |
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| トレーニング器具 | タフスタッフ製パワーラック／ダンベル／チューブ | ||
| その他 | アメニティ／レンタルシューズ／レンタルウェア | ||
| シャワー | 〇 | ||
おすすめポイント
ハイネスは、難波駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。デザイナーズマンションの一室で、おしゃれかつ清潔感のある空間でトレーニングできます。
シャワーも完備されており、オーガニックのアメニティが用意されているなど、女性にもおすすめの環境です。
トレーニング器具は、老舗のタフスタッフ社のパワーラックを採用。高負荷で上半身から下半身までしっかりと鍛えることができます。そのほか、ダンベルやチューブなどのアイテムもそろっています。
また、ハイネスはパーソナルジムも行なっており、自分に合うダイエットやボディメイクをオーダーメイドでプログラムしてくれるので、こちらもぜひ検討してみてくださいね。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒556-0022 大阪市浪速区桜川1-2-6 ZENⅡ401 |
| アクセス | JR「難波駅」より徒歩3分 |
基本情報
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 06-4394-8017 |
| 公式サイト | https://hqf.osaka/ |
SHIAL’S｜心斎橋
料金・設備
| 料金 | 【60分】2,200円 【初回登録】3,300円 |
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| トレーニング器具 | パワーラック／オリンピックバー／オリンピックWバー／プレート（最大115kg） トレーニングチェーン／可変式ダンベル／トレーニングベンチ／ViPR／スクワットパッド／パワーグリップ／ヨガマット |
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| その他 | 体組成計／Bluetoothスピーカー／無料レンタルシューズ | ||
| シャワー | × | ||
おすすめポイント
シアルズは、心斎橋駅から徒歩5分ほどにあるレンタルジムです。朝7時から予約でき、仕事前の朝活にも利用できますね。
トレーニング器具には、最大115kgのプレートが用意されているので、高負荷のトレーニングも可能です。さまざまな種目の追い込みに役立ちます。
また、パーソナルトレーニングの相談も可能なので、自主トレーニングと合わせて、より美しい体を目指しましょう！
行き方・アクセス
| 住所 | 〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1丁目9-6 藤和シティコープ心斎橋105号室 |
| アクセス | 大阪メトロ 長堀鶴見緑地線・御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩5分 |
基本情報
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 050-5375-1864 |
| 公式サイト | https://shials.com/rent |
THE PERSON｜梅田・心斎橋・なんば・天王寺
料金・設備
| 料金 | 【15分】500円～1,000円程度 | ||
| トレーニング器具 | タフスタッフ スミスハーフケージアンサンブル／OMKオリンピックペイントプレート／パワーブロック／軽量ダンベル／腹筋ローラー／マッサージエステベッド／ストレッチポール／ヨガマット／ベルト／バランスボール など | ||
| その他 | ホワイトボード／スピーカー など | ||
| シャワー | 店舗により異なる | ||
おすすめポイント
THE PERSONには、多くのパーソナルジムが登録されています。そのため、ジムによって用意されているトレーニング器具や設備は異なりますが、自分に合うレンタルジムが見つけやすいことがポイントです。
さらに、THEPERSONに登録されたプロのパーソナルトレーナーとのマッチングサービスも行なっているので、自分に合うトレーナーを簡単に見つけられます。
また、THE PERSONにはポイント制度があり、ジムを利用する回数が多くなるほどポイントが付与されます。いろいろなジムを試してみましょう！
行き方・アクセス
| 住所 | 梅田・心斎橋・なんば・天王寺 など |
| アクセス | – |
基本情報
| 営業時間 | 予約時に確認 |
| 定休日 | 予約時に確認 |
| 電話番号 | – |
| 公式サイト | https://www.the-person.com/ |
Air GYM｜梅田
料金・設備
| 料金 | 【90分】1,650円 【サブスクリプション 90分】月5回 6,600円 |
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| トレーニング器具 | マルチファンクショナルスミスマシン（スミスマシン・ケーブルマシン・ラットマシン・レッグプレス可） アジャスタブル・ベンチ／オリンピックバー／クロームメッキダンベルペア／可変ダンベルペア／ヨガマット |
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| シャワー | × | ||
おすすめポイント
AirGYMは、新福島駅より徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング器具は特殊にオーダーしたものを利用し、職人の手で組み上げているため動きがスムーズ。満足できるトレーニングが実現できます。
料金プランは、都度払いもしくはサブスクリプション制。
サブスクリプション制は、1回90分あたり1,320円になるので、週に1回以上の利用をする人におすすめです。
そのほか、インストラクターをつけてパーソナルトレーニングもできます。料金は、通い放題やサブスクリプション制のほかに回数チケットもあるため、普段は一人でトレーニングする人も利用しやすいことがポイントです。
行き方・アクセス
| 住所 | 〒553-0003 大阪市福島区福島1-7-10あしやビル4F |
| アクセス | JR「新福島駅」より徒歩2分 大阪メトロ 四つ橋線「西梅田駅」より徒歩11分 |
基本情報
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 電話番号 | 080-1406-9852 |
| 公式サイト | https://air-gym.co.jp/ |
大阪のレンタルジムは安い？【料金一覧表】
レンタルジムでのトレーニングを継続するためにも、料金はできるだけ安く抑えたいですよね。今回ご紹介した11選の平均を算出してみたところ「30分：953円」という結果が出ました。
トレーニングスペースが広いレンタルジムも含んでいるため、平均金額は少し高くなりましたが、マンションの一室で開業しているような小さなパーソナルジムだと、30分で500円～700円程度と安く抑えられます。
下記の料金一覧表も、ぜひレンタルジム選びに役立てくださいね。
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1
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2
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3
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4
|
5
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6
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7
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8
|
9
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10
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| 店舗名 | LNGYM | ワンコインレンタルジムWOLF | TDOH | FULLCONTACT | ジムフィールド | SKYフィットネスジム | Highness | SHIAL’S | THE PERSON | AirGYM |
| 利用料金 | 【90分】1,500円 | 【30分】500円 | 【60分】1,500円 【90分】2,250円 【120分】3,000円 |
【60分】860円 | 【60分】1,100円＋3,300円 | 【60分】1,300円～1900円 | 【1人 60分】2,200円 【2人 60分】3,300円 |
【60分】2,200円 | 【15分】500円～1,000円程度 | 【90分】1,650円 【サブスクリプション 90分】月5回 6,600円 |
| 初回登録料 | – | 3,000円 | 3,300円 | 不要 | – | 不要 | 不要 | 3,000円 | 不要 | 不要 |
ココに注目！大阪のレンタルジムの選び方
「やりたかったトレーニングができなかった」「器具が汚くて使えなかった」など、せっかくのトレーニング時間を台無しにしたくはありませんよね。
そこで、大阪でレンタルジムを選ぶ際に注目しておきたいポイントを3つご紹介します。
利用したいトレーニング器具があるか確認！
レンタルジムの多くはマンションやビルの一室など小規模で運営しており、置けるスペースが限られてしまうので、大衆向けのジムのように充実さが欠けてしまいます。
そのため、利用したいトレーニング器具があるかの確認は重要です。マシンに必要なベルトやグローブなど、備品の面も要チェックです。
レンタルグッズは用意されているか
トレーニングをしている人ならば、自前のシューズやウェアは持っているでしょう。しかし、レンタルで用意されていれば、仕事帰りや空き時間などに気軽に利用できます。
持参を忘れてしまった場合も、家へ取りに帰らずに済むので安心感もありますね。
また、毎日のようにトレーニングをすると、ウェアやタオルなどの洗濯の手間も増えてしまいますが、レンタルがあれば自分で洗わなくて済むので手間も省けて便利です。
室内の衛生面と設備もチェック
室内の衛生面や設備も必ず見ておきたいところですが、衛生面に関しては事前判断が少々難しいです。
無人のレンタルジムでは、前の利用者が床掃除やマシンの拭き上げなどの簡易清掃をして次の人に渡すため、清掃が十分に行き渡ってない恐れがあります。
前の利用者があまりにも汚れた状態で帰っていた場合は、すぐにオーナーへ連絡をしましょう。
また衛生面が特段気になる人は、スタッフやオーナーによる清掃やチェックが毎時間行なわれているレンタルジムを選んでくださいね。
設備面は、シャワーやトイレなどの水回りがあることや、無料のウォーターサーバーやスピーカーがあるなど、自分に必要なものがそろっているか確認しておきましょう。
パーソナルトレーナーをつけたり友人と利用する場合は、更衣室の確認もお忘れなく。
レンタルジムを利用する際の注意点
レンタルジムを利用する際に一番気をつけておくべきことは「怪我」です。
さまざまなトレーニング器具を独占できるレンタルジムですが、怪我をした際に助けてくれる人が近くにいないため、命の危険に晒されてしまう恐れも十分にありえます。
トレーニング器具の使い方がわからないものは無理して使用せず、パーソナルトレーナーをや友人と一緒に利用するなどして、安全な環境で行ないましょう。
また、時間配分も重要です。利用時間内に掃除までを終わらせる必要があり、不十分では次の予約者とトラブルにもなりかねません。清掃や着替えなどトレーニング以外の時間も考慮した予約をしましょう。
大阪のレンタルジムで筋トレに集中しよう！
今回は、大阪のレンタルジムを11選ご紹介しました。
レンタルジムを利用すれば、トレーニング器具の順番を待つわずらわしさがなくなり、スムーズなトレーニングが可能です。人目を気にせず思いっきり動けることや好きな音楽を流せることなど、自由度も高くモチベーションの維持にも繋がります。
レンタルジム選びはどうしても悩んでしまいますが、今回の11選を参考にしたりジムを見学したりして、自分に合うジムを見極めましょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。
