【保存版】大阪のサウナおすすめ40選！スーパー銭湯・日帰り温泉・ホテルや人気の穴場まで徹底調査

サウナといえば、おじさんたちが汗を流しながら我慢をする場所。そんなイメージを持つ人も多いでしょう。

しかし、今はダイエットや美肌、質のいい睡眠ができるなどの理由から、女性の間でもブーム！大阪にあるサウナも、男性だけではなく女性の利用者も増えているので、初めての人も入りやすい環境となりつつあります。

そんな中、大阪では一日中楽しめるテーマパークのような施設から泊まれるところまで、たくさんのサウナがあります。サウナの室温度や女性に人気のロウリュウーの有無など、大阪でおすすめサウナの気になる情報をたっぷり紹介します。

大阪のおすすめサウナ：総合的に充実したスーパー銭湯10選

大阪でどこのサウナに行くか迷った時は「スーパー銭湯」がおすすめ！
地元で昔から親しまれる銭湯と違い、食事スペースやジャグジー、サウナなどゆっくりできるスポットがフロア内にまとまっています。

また、営業時間が長く駐車場を完備している施設が多いので、仕事帰りや休日問わず便利ですよ。

天然温泉延羽の湯　鶴橋店

この投稿をInstagramで見る

 

k_o(@_kt_kj_)がシェアした投稿

おすすめポイント

天然温泉延羽の湯　鶴橋店は、全国で珍しい韓国式サウナ「薬石汗蒸房」や熱風蒸釜で本格的なロウリュウなど、全4種類のサウナを用意！塩蒸屋では、もみ塩をサウナ内に用意しているので、より高いデトックス効果を実感できます。また肌を突き刺すようなロウリュウは「病みつきになる！」と評判です。

基本情報・アクセス

施設名	天然温泉延羽の湯　鶴橋店
住所	大阪市東成区玉津3-13-41
電話番号	06-4259-1126
最寄り駅	鶴橋駅から歩いて5分
駐車場	600台
営業時間	9：00～2：00 ※最終受付は深夜1時まで （『薬石汗蒸房』の最終受付は深夜0時まで）
定休日	年中無休(施設点検日を除く）

サウナ情報

料金	入泉料：大人870円（税込）/小人470円（税込） 薬石汗蒸房：大人1,080円（税込）/小人680円（税込）（サウナ着＋200円（税込）） ※3歳以下無料、大人は中学生以上。
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80度～
サウナ室タイプ	・過熱水蒸気 ・塩 ・サウナストーン ・遠赤外線
水風呂の温度帯	–
ロウリュウの有無	16～17℃
公式サイト	https://www.nobuta123.co.jp/nobehatsuruhashi/

なにわ健康ランド湯ートピア

この投稿をInstagramで見る

 

なにわ健康ランド　湯~トピア(@naniwa_utopia)がシェアした投稿

おすすめポイント

24時間営業のなにわ健康ランド湯ートピアは、1つのサウナ室で90℃と100℃のドライサウナを味わえたり、寝転びながらゆっくり汗を流せる場所など。豊富な種類のサウナがあります。男性と女性で室内の温度が違うので、暑いのが苦手な女性も安心です！女性専用リラックスフロアがあるので、男性の目を気にせずすっぴんでのんびりできますよ。

基本情報・アクセス

施設名	なにわ健康ランド湯ートピア
住所	大阪府東大阪市長堂3-4-21
電話番号	06-6787-1126
最寄り駅	布施駅から歩いて2分
駐車場	あり ※提携駐車場「マッスルパーク」
営業時間	24時間 ※AM3:00～AM4:15 (2F女性浴場清掃のため入浴不可) ※AM4:00～AM5:30 (5F男性浴場清掃のため入浴不可)
定休日	年中無休(施設点検日は除く)

サウナ情報

料金	入館料金：大人1,380円（税込）/小人720円（税込） 深夜料金：大人1,650円（税込）/小人830円（税込） ※深夜1：00～6：00。小人は4歳～小学生
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	90℃～
サウナ室タイプ	・ドライサウナ ・遠赤外線 ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	18～20℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://naniwa-utopia.com/

天然温泉　なにわの湯

この投稿をInstagramで見る

 

天然温泉なにわの湯 ♨️ Naniwa no Yu(@naniwanoyu)がシェアした投稿

おすすめポイント

天然温泉　なにわの湯は、遠赤外線サウナを初め、塩、スチーム、腰掛ける場所を階段状に設置したタワーサウナなど、多彩な種類を一度に楽しめます。遠赤外線サウナは座る位置で好みの温度を利用できるので、高温好きにはたまりません！水風呂はバイブラブロアー装置がついているので、一般的な施設と違ったクールダウンをできるのもポイントです。

基本情報・アクセス

施設名	天然温泉　なにわの湯
住所	大阪市北区長柄西1-7-31
電話番号	06-6882-4126
最寄り駅	「天神橋筋六丁目駅」5番出口から歩いて8分
駐車場	あり ※施設利用で3時間無料。高さ制限2.3m
営業時間	月～金：10：00～1：00 土日：8：00～1：00 （最終受付24：00）
定休日	年中無休（施設メンテナンスの休館あり）

サウナ情報

料金	大人（中学生以上）：800円（税込） 小人（小学生）：400円（税込） 乳幼児（0才～未就学児）：150円（税込） ※キャッシュレス決済に対応
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	50℃～90℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・スチーム ・塩
水風呂の温度帯	18～20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://www.naniwanoyu.com/

湯源郷　太平のゆ　なんば店

この投稿をInstagramで見る

 

Nobutaro Sato(@nobutaro.sato)がシェアした投稿

おすすめポイント

湯源郷太平のゆ なんば店のサウナは、広々とした遠赤外線ドライサウナが魅力的。コロナ禍でも安心の2段式なので、隣同士ぎゅうぎゅうでサウナに入る心配がありません、水風呂はキンキンに冷たい温度ではないので、サウナとの往復を何セットもできます。古来から病気の治療で使われてきた、本場ドイツ・東欧で「心臓の湯」と呼ばれるお風呂やさまざまな効能や楽しさがある替わり湯などあります。

基本情報・アクセス

施設名	湯源郷　太平のゆ　なんば店
住所	大阪市浪速区敷津東2丁目2-8
電話番号	06-6633-0261
最寄り駅	・地下鉄「大国町駅」1番出口から歩いて約2分 ・南海「なんば」駅から歩いて約8分 ・南海高野線「今宮戎」駅から歩いて約3分
駐車場	300台 入浴で2時間無料
営業時間	8：00～1：00 ※最終受付/お風呂-深夜12時/岩盤浴-深夜11時
定休日	年中無休（システム点検日除く）

サウナ情報

料金	入館（入浴）料金：大人800円（税込）（非会員850円（税込））/小人400円（税込） ※3歳以下は無料。小人は4歳～小学生
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～
サウナ室タイプ	・遠赤外線
水風呂の温度帯	14～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://www.taiheinoyu.jp/mysite13/indexn.html

神州温泉　あるごの湯

この投稿をInstagramで見る

 

あるごの湯 熱波師 『西口 修平』(@lay_rite071)がシェアした投稿

おすすめポイント

神州温泉　あるごの湯は口コミで「不快ポイントが一切ない！」とサウナやサービスが評判。殺菌効果の高い塩を使用した塩ミストサウナとフィンランドの伝統サウナ・ロウリュウの2種類を利用できます。ロウリュウは教育を受けたスタッフが手を抜くことなくしっかりサービス！また、韓国で500年以上の伝統がある2つの汗蒸幕と、5つの房も用意しているので、心から満足できますよ。

基本情報・アクセス

施設名	神州温泉　あるごの湯
住所	大阪府豊中市神洲町1-16
電話番号	06-6335-0035
最寄り駅	・阪急宝塚線三国駅から歩いて10分 ・阪急神戸線神崎川駅から歩いて20分
駐車場	1200台
営業時間	10：00～2：00 （最終受付1：00）
定休日	年中無休（システム点検日除く）

サウナ情報

料金	入館料（平日）：大人800円（税込）/小人400円（税込） 入館料（土日祝）：大人900円（税込）/小人450円（税込） ※3歳以下は無料。小人は4歳～小学生 チムジルバン（平日）：大人900円（税込）/小人500円（税込） チムジルバン（土日祝）：大人1,000円（税込）/小人600円（税込） ※3歳以下は無料。小人は10歳～12歳（9歳以下不可）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～
サウナ室タイプ	・塩ミスト ・サウナストーン ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	14～17℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://www.algo7.jp/spa/

箕面湯元　水春

この投稿をInstagramで見る

 

箕面湯元水春(@suisyun_mino)がシェアした投稿

おすすめポイント

箕面湯元　水春は、本場・中国から直輸入した漢方薬を使用した漢方薬草サウナが人気！サウナストーンによる漢方薬の蒸気がサウナ全体に広がり、吸入することで体の深部から発汗作用がアップ！デトックスにより、美肌や健康促進など男女に嬉しい効果が期待できます。サウナの後は、16種類あるユニークなお風呂を堪能してはいかがでしょうか。

基本情報・アクセス

施設名	箕面湯元　水春
住所	大阪府箕面市船場東3-13-11 ビーバーワールド箕面船場店2F
電話番号	072-726-4126
最寄り駅	・千里中央駅から26分 ・北千里駅から歩いて38分 ※1時間に2本、無料送迎バス運行
駐車場	400台 ※駐車料サービスあり
営業時間	平日：9：00～2：00（最終受付深夜1：00） 土日祝：6：00～2：00（最終受付深夜1：00）
定休日	年中無休（システム点検日除く）

サウナ情報

料金	入浴料金（平日）：大人770円（税込）/小人380円（税込）/幼児100円（税込） 入浴料金（土日祝）：大人820円（税込）/小人410円（税込）/幼児100円（税込） ※小人は5歳～小学生、幼児は3～4歳。2歳以下は無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～
サウナ室タイプ	・漢方薬草 ・塩 ・遠赤外線 ・オートロウリュウ
水風呂の温度帯	–
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://suisyun.jp/mino/

鶴見緑地湯元水春

この投稿をInstagramで見る

 

鶴見緑地湯元水春(@suisyun_tsurumi)がシェアした投稿

おすすめポイント

鶴見緑地湯元水春は、サウナ含む13種類のお風呂や岩盤浴などを楽しめる日帰り温泉施設。サウナ室の温度は70℃～と大阪の中では低めですが、自動ロウリュウを導入しているので、常に高い体感温度を実感できます。また、30分おきに蒸した漢方薬の香りがサウナ室に広がる漢方薬草塩サウナも人気です。

基本情報・アクセス

施設名	鶴見緑地湯元水春
住所	大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37
電話番号	06-4257-1126
最寄り駅	大阪メトロ「鶴見緑地駅」から歩いて2分
駐車場	250台 ※駐車料金サービス券あり
営業時間	平日・土曜　9:00～2:00 日曜・祝日　6:00～2:00 （最終受付深夜1時）
定休日	年中無休（システム点検日除く）

サウナ情報

料金	入浴料金（平日）：大人820円（税込）/子供410円（税込）/幼児210円（税込） 入浴料金（土日祝）：大人920円（税込）/子供460円（税込）/幼児260円（税込） ※小人は小学生、幼児は小学生未満。
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70～90℃
サウナ室タイプ	・サウナストーン ・ロウリュウ ・漢方薬草塩サウナ
水風呂の温度帯	不明
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://suisyun.jp/tsurumi/

東香里湯元水春

この投稿をInstagramで見る

 

東香里湯元　水春(@suisyun_higashikohri)がシェアした投稿

おすすめポイント

東香里湯元水春は、中国から直輸入した漢方薬とミネラルをたっぷり含んだ塩を使った漢方薬草塩サウナや、座る場所で温度の違うタワーサウナを選べます。タワーサウナはオートロウリュウ導入なので、高いデトックス効果を得られますよ。また、関西最大級を誇る緑いっぱいの露天風呂は、日頃の疲れを取り除く癒やし空間です。

基本情報・アクセス

施設名	東香里湯元水春
住所	大阪府寝屋川市寝屋北町2－1
電話番号	072-825-4126
最寄り駅	香里園駅から歩いて41分 ※一日15本の無料送迎バス運行
駐車場	あり
営業時間	平　日：9：00～深夜1：00 土日祝：6：00～深夜1：00 （最終受付深夜12：00）
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	入浴料金（平日）：大人780円（税込）/小人390円（税込）/幼児210円（税込） 入浴料金（土日祝）：大人880円（税込）/小人440円（税込）/幼児210円（税込） ※小人は5歳～小学生、幼児は3～4歳。2歳以下は無料。
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	–
サウナ室タイプ	・漢方薬草塩サウナ ・遠赤外線 ・オートロウリュウ
水風呂の温度帯	不明
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://suisyun.jp/kohri/

りんくうの湯

この投稿をInstagramで見る

 

岩塩　りんくうの湯(@rinkunoyu)がシェアした投稿

おすすめポイント

りんくうプレジャータウンシークル内にある「りんくうの湯」。サウナや内湯、露天風呂全8種類と食事やリラックスルームなどの設備も整うスーパー銭湯です。美肌や発汗作用のある塩サウナや、男女別々の時間で実施するロウリュウ、季節で違う替わり湯など、さまざまな施設を楽しめます。低めに設定した水風呂は、温まった体をキュッと引き締めてくれますよ。

基本情報・アクセス

施設名	りんくうの湯
住所	大阪府泉佐野市りんくう往来南3番地　りんくうプレジャータウンシークル2F
電話番号	072-469-4126
最寄り駅	・JR関西空港線・南海空港線「りんくうタウン駅」から歩いてすぐ
駐車場	あり
営業時間	平　日：9：00～深夜1：00（最終受付深夜24：00） 土日祝：7：00～深夜1：00（最終受付深夜24：00）
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	通常料金：大人620円（税込）/小人310円（税込）/幼児210円（税込） ※コミック読み放題。小人5歳～小学生、幼児3～4歳。
男性・女性	あり
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	–
サウナ室タイプ	・塩 ・遠赤外線 ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	–
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://rinkunoyu.jp/

源気温泉　万博おゆば

おすすめポイント

源気温泉　万博おゆばは、男女でそれぞれ違うこだわりのサウナを用意！男女ともにツルツル肌効果を実感できる塩サウナや、たっぷり汗を流せる遠赤外線サウナ（男性のみ）。マイナスイオン効果でストレスも解消できるロッキーサウナ（女性のみ）を利用できます。温泉も大阪の施設では数が多いので、温泉施設をたっぷり味わいたい人におすすめです。

基本情報・アクセス

施設名	源気温泉　万博おゆば
住所	大阪府吹田市千里万博公園11-11
電話番号	06-6878-6878
最寄り駅	・阪急千里線山田駅から歩いて約10分 ・大阪モノレール山田駅から歩いて約10分
駐車場	200台 3時間利用で無料
営業時間	10：00～1：00
定休日	年中無休（メンテナンス休業日を除く）

サウナ情報

料金	入浴料金（平日）：大人800円（税込）（会員750円（税込））/小人400円（税込）/幼児100円（税込） 入浴料金（平日）：大人900円（税込）（会員850円（税込））/小人450円（税込）/幼児100円（税込） ※小人は4歳～小学生、幼児は3歳以下
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	90℃～
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・塩 ・サウナストーン
水風呂の温度帯	17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://oyuba.com/banpaku/

大阪のおすすめサウナ：宿泊もできる王道のカプセルホテル付き5選

サウナを低コストでゆっくり何度も楽しみたい！そんな人は、カプセルホテル付きサウナがおすすめです。

宿泊やサウナ・入浴に必要な備品はすべて用意しているので、財布ひとつだけで利用できるのも魅力ポイントですよ。

サウナ＆スパ　カプセルホテル大東洋

この投稿をInstagramで見る

 

jiro(@tokko_taka)がシェアした投稿

おすすめポイント

サウナ＆スパ　カプセルホテル大東洋は、フィンランドサウナやロッキーサウナ、約55℃のミストサウナなど、お好みで利用できる施設をたっぷり用意。サウナ後は水風呂ではなく、素早くクールダウンできる約0℃のシャワー室（ペンギンルーム）があるので、水風呂に入るのに抵抗がある人も安心です。

寝心地の良さを考えた宿泊ルームは女性専用や電源ソケットなどのサービスも充実していますよ。

基本情報・アクセス

施設名	サウナ＆スパ　カプセルホテル大東洋
住所	大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋
電話番号	06-6312-7522（サウナ＆スパ） 06-6312-7523（宿泊）
最寄り駅	・地下鉄谷町線「中崎町駅」4番出口から歩いて3分 ・梅田駅から歩いて10分
駐車場	あり 大東洋1階：18台収容 立体駐車場：50台収容 ※最大4時間の駐車料金サービスあり
営業時間	12：00～翌朝10：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	サウナ＆スパ：2,100円（税込） 宿泊（カプセルホテル）：3,200円（税込）～
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70℃～90℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン ・ミスト
水風呂の温度帯	0℃～24℃ ※水風呂＆シャワー室3つあり
ロウリュウの有無	あり（女性スタッフのロウリュウあり）
公式サイト	https://www.daitoyo.co.jp/spa/mens/

ニュージャパン梅田店

この投稿をInstagramで見る

 

ニュージャパン梅田店(@newjapan.osaka)がシェアした投稿

おすすめポイント

ニュージャパン梅田店は、地元の人やサウナ好きの間で「聖地」と呼ばれるほど、大阪では評判高い施設。天井いっぱいに広がる星空と雰囲気を高めるBGMでゆっくりできる低温サウナやアメニティー完備の大浴場に隣接する湯上がりサウナなど、1階から3階にかけて複数のサウナがあります。カプセルホテルは通気性と快眠を考えた環境が整っているので、快適に宿泊できますよ！

基本情報・アクセス

施設名	ニュージャパン梅田店
住所	大阪府大阪市北区堂山町9-5
電話番号	06-6312-0610（サウナ） 06-6314-2100（宿泊）
最寄り駅	各路線・阪急梅田駅から歩いて約10分
駐車場	なし
営業時間	24時間
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	サウナ＆スパ：1,300円（税込）～ 宿泊（カプセルホテル）：3,400円（税込）～
男性・女性	男性
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン ・スチーム ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	10℃～20℃ ※水風呂の種類で異なる
ロウリュウの有無	あり ※オート、タオル、うちわなど多彩
公式サイト	https://www.umedasauna-newjapan.jp/

サウナ＆カプセル　アムザ

この投稿をInstagramで見る

 

Kazuki Sekizuka(@gogoyuyo)がシェアした投稿

おすすめポイント

サウナ＆カプセル　アムザ（AMZA）は、毎日8回開催しているおかわり制度ありのロウリュウや3種類のサウナを本格的に楽しめる施設。中でも、スペインのグエル公園をデザインしたベンチがあるグエルスチームサウナは、体だけではなく目でも楽しめるスポット。水風呂が苦手な人向けにペンギンルーム（冷気シャワー室）も完備してありますよ！大阪の中心エリアに位置するので、観光目的で宿泊できるのもおすすめポイントです。

基本情報・アクセス

施設名	サウナ＆カプセル　アムザ
住所	大阪府大阪市中央区千日前2丁目9-17　アムザ1000千日前中央ビル7F
電話番号	06-6633-1000
最寄り駅	・JR「難波駅」から歩いて約10分 ・南海電鉄「難波駅」から歩いて約6分
駐車場	50台
営業時間	サウナ＆スパ12：00～翌朝10：00 宿泊（カプセルホテル）12：00～翌朝10：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	サウナ＆スパ：2,100円（税込） 宿泊（カプセルホテル）：3,200円（税込）～
男性・女性	男性
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	90℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン ・スチーム ・ロウリュウ（手動とオート）
水風呂の温度帯	13℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://www.daitoyo.co.jp/spa/amza/

グランドサウナ心斎橋

この投稿をInstagramで見る

 

NO_SAUNA_NO_LIFE(@jyagaricoman)がシェアした投稿

おすすめポイント

グランドサウナ心斎橋は、アメリカ村に大規模なリフレッシュスペースを完備したサウナ＆スパ・宿泊施設。遠赤外線や塩サウナのほか、クールダウンできる冷却サウナを完備しているので、日頃の疲れをたっぷり癒せます。女性は宿泊のみですが、男女フロアが分かれているので安心して寝泊まりできますよ。

基本情報・アクセス

施設名	グランドサウナ心斎橋
住所	大阪市中央区西心斎橋2丁目8番12号
電話番号	06-6213-3870
最寄り駅	・地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」7番-8番出口から歩いて7分 ・地下鉄御堂筋線「なんば駅」25番出口から歩いて約5分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
営業時間	24時間
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	サウナ＆スパ：1,200円（税込）～ 宿泊（カプセルホテル）：3,200円（税込）～
男性・女性	男女 ※女性は個室カプセルのみ（シャワーのみ利用OK）
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	50℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・塩 ・冷却サウナ
水風呂の温度帯	14℃～20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.grand-sauna.com/shinsaibashi/

カプセルホテル朝日プラザ心斎橋

この投稿をInstagramで見る

 

カプセルホテル朝日プラザ心斎橋(@capsulehotelasahiplaza)がシェアした投稿

おすすめポイント

カプセルホテル朝日プラザ心斎橋は、男女ともにサウナ＆スパが利用でき、フロア別に男女、グループ宿泊が分けられているので安心です。男性用サウナは低温と高温の2種類用意してあるので、気分や体調に合わせてサ室を選べます。大阪では珍しくグループ宿泊（最大4名）できるので、手ぶらでサウナと宿泊を楽しみたいカップルにおすすめです。

基本情報・アクセス

施設名	カプセルホテル朝日プラザ心斎橋
住所	大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目12-22
電話番号	06-6213-1991
最寄り駅	地下鉄「心斎橋駅」から歩いて約5分
駐車場	なし ※近隣にコインパーキングあり
営業時間	24時間
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	サウナ＆スパ：800円（税込）～/1時間 宿泊（カプセルホテル）：3,100円（税込）～
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・サウナストーン
水風呂の温度帯	21℃～
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.asahiplaza.co.jp/

大阪のおすすめサウナ：テーマパークみたいな遊び心満載の5選

せっかくの休日は思いっきり体を休ませたい！そんな人にピッタリのサウナが、テーマパークとサウナ＆スパが一体型になった施設。

大阪は時間を忘れるほど心から安らげる空間の施設がたくさんあります。休日は1人で贅沢に、一日中サウナを楽しみませんか。

空庭温泉

この投稿をInstagramで見る

 

空庭温泉 大阪ベイタワー / Solaniwa Onsen(@solaniwaonsen)がシェアした投稿

おすすめポイント

一歩踏み入れると「ここは日本？」と錯覚するデザインが印象的な空庭温泉。テレビ完備の乾式の高温ドライサウナや中温でゆっくり汗を流せるミストサウナを利用できます。サウナ後は約1000坪ある巨大な日本庭園を浴衣で歩いたり、足湯に浸かったりと時間を忘れるサービスが充実。サウナ後は大阪の夜景を一望できるホテルへ宿泊できるので、自分へのご褒美にいかがでしょうか。

基本情報・アクセス

施設名	空庭温泉
住所	大阪府大阪市港区弁天1丁目2-3
電話番号	06-7670-5126
最寄り駅	・大阪駅（梅田駅）から歩いて約10分 ・JR/大阪メトロ「弁天町駅」直結 ※無料シャトルバス運行
駐車場	あり ※パラカ大阪ベイタワー駐車場
営業時間	11：00～22：00 （最終入館21：00）
定休日	不定休（月1回）

サウナ情報

料金	入館料（平日）：大人2,640円（税込）/小人1,320円（税込） 入館料（土日祝）：大人2,860円（税込）/小人1,430円（税込） 入館料（特定日）：大人3,080円（税込）/小人1,540円（税込） ※小人は4歳～小学生。4歳未満は無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・サウナストーン
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://solaniwa.com/

スパワールド　世界の大温泉

この投稿をInstagramで見る

 

スパワールド 世界の大温泉【公式】大阪／新世界(@spaworld_jp)がシェアした投稿

おすすめポイント

スパワールド　世界の大温泉は世界中のお風呂を再現したサウナ＆スパが評判！4階と6階には、塩サウナや麦飯石ヒーリングサウナなど、大阪の施設では珍しいサウナを体験できます。低温と高温の2種類あるので、熱いのが苦手な女性も安心です。宿泊するとサウナ＆スパが無料なので、低コストで旅行した気分を味わえますよ。

基本情報・アクセス

施設名	スパワールド　世界の大温泉
住所	大阪市浪速区恵美須東3-4-24
電話番号	06-6631-0001
最寄り駅	・OSAKA METRO 御堂筋・堺筋線「動物園前駅」5番出口からすぐ ・JR環状線「新今宮駅」東出口からすぐ ・南海電車「新今宮駅」から歩いて10分
駐車場	100台
営業時間	サウナ＆スパ：24時間※施設により営業時間が異なる 宿泊：IN15：00～OUT10：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	宿泊：4,500円～ 入館料金：中学生以上1,500円（税込）/小学生以下1,000円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・塩 ・麦飯石ヒーリング ・遠赤外線
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	あり ※現在中止
公式サイト	https://www.spaworld.co.jp/

八尾グランドホテル

この投稿をInstagramで見る

 

きよ(@kiyo_600g)がシェアした投稿

おすすめポイント

八尾グランドホテルは、昔ながらの加熱式高温サウナと子供でも無理なく入れる低温のスチームサウナを2種類用意。どちらも広々としたサウナ室なので、人が居てもゆっくりと過ごせます。また、源泉かけ流しの大浴場や露天風呂を求めて、県内外から訪れる人も多いので、たっぷり温泉とサウナを楽しめるスポットですよ。

基本情報・アクセス

施設名	八尾グランドホテル
住所	大阪府八尾市八尾木北5丁目101番地
電話番号	072-994-3591
最寄り駅	・八尾駅から歩いて22分 ・久宝寺駅から歩いて40分 ※各駅、無料送迎バス運行
駐車場	あり
営業時間	10：00～翌朝8：00
定休日	年中無休（劇場休演日あり）

サウナ情報

料金	一般料金：大人2,400円（税込）/小人1,000円（税込） 朝風呂料金：一律900円（税込）（4：00～7：30）など ※小人は小学生まで。タオル・バスタオル・浴衣含む料金
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	50℃～100℃
サウナ室タイプ	・ボナ ・スチーム
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://yaogrand.com/

大江戸温泉物語　箕面温泉スパーガーデン（箕面観光ホテル）

この投稿をInstagramで見る

 

清水ひろふみ【クラシコ】(@hirofumi_shimizu)がシェアした投稿

おすすめポイント

大江戸温泉物語　箕面温泉スパーガーデン（箕面観光ホテル）は、インパクト大の外観と長居したくなる店内が印象的！温泉テーマパークにふさわしく、遠赤外線のサウナとスタッフが室内を盛り上げてくれるロウリュウなどサービスたっぷり。水風呂の他、涼冷房もあるので1つの施設でたくさんの体験ができますよ。

基本情報・アクセス

施設名	大江戸温泉物語　箕面温泉スパーガーデン（箕面観光ホテル）
住所	大阪府箕面市温泉町1-1
電話番号	–
最寄り駅	阪急箕面駅から歩いて3分
駐車場	400台 日帰り6時間まで無料
営業時間	10：00～23：45（最終入場22：45）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	デイ入館（10時～17時）：大人1,813円（税込）（土日祝2,253円）/小学生1,078円（税込）/幼児638円（税込） ナイター割引（17時以降）：大人922円（税込）/小学生572円（税込）/幼児352円（税込） ※乳児無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	–
サウナ室タイプ	・遠赤外線
水風呂の温度帯	–
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://minoh-spa.ooedoonsen.jp/

サウナグランシャトー

この投稿をInstagramで見る

 

サウナグランシャトー(@saunagrandchateau)がシェアした投稿

おすすめポイント

サウナグランシャトーは、多くの有名人も訪れるほど大阪では人気高いサウナ。サウナ室へ一歩踏み入れると昭和感満載のインテリアが目に止まり、98℃の熱風がじわじわと体を温めてくれます。低温サウナもあるので、サ活大好きな人にピッタリ♪同じビル内にカラオケや飲食スペースがあるので、一日を満喫できますよ。

基本情報・アクセス

施設名	サウナグランシャトー
住所	大阪府大阪市都島区東野田町3丁目9-3
電話番号	0120-883-101
最寄り駅	JR「京橋駅」北口から徒歩1分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
営業時間	9：00～23：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	平日50分コース：770円（税込） お得コース(100分)：1,540円（税込） セルフコース(フリータイム)：2,310円（税込）
男性・女性	男性
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン
水風呂の温度帯	20℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://www.kyo-bashi.com/sa.html

大阪のおすすめサウナ：女性に嬉しい設備が充実の5選

ここ最近「サウナ女子」と呼ばれるほど、女性の間でもブームになっているサ活。男性と違い女性は美容目的で訪れる人も多く、体内のデトックス効果を求めて大阪のサウナは熱い盛り上がりを見せています。

大阪のサウナは女性も利用しやすいように、さまざまな設備を用意！初めてサウナへ行く人や女子向け施設を探している人は必見です。

大東洋レディススパ

この投稿をInstagramで見る

 

大東洋レディス(@daitoyoladies)がシェアした投稿

おすすめポイント

大東洋レディススパは、サウナ＆スパやリラクゼーション、宿泊が1つの施設で体験できるスポット。体だけではなく目でも楽しめるファンタジーサウナは5色に光る推奨で鎮静効果を高め、スタッフによるロウリュウがあるので心身ともに満足！ふらっと立ち寄れるようにくるくるドライヤーや化粧水一式など備品が充実していますよ。

基本情報・アクセス

施設名	大東洋レディススパ
住所	大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋B1
電話番号	06-6312-7524
最寄り駅	・梅田駅から歩いて8分 ・「中崎町駅」4番出口から歩いて3分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
営業時間	12：00～翌朝10：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	レギュラーコース：2,100円（税込） 60分コース：1,100円（税込） 早朝コース：1,400円（税込）（朝5時～朝10時の間。受付は9時まで） 延長料金：300円（税込）
男性・女性	女性
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70℃～90℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン ・ミストサウナ ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	18℃～28℃ ※水温の違う水風呂2箇所
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://www.daitoyo.co.jp/spa/ladies/

Book and Spa uguisu(旧うぐいすの湯）

この投稿をInstagramで見る

 

TAK(@star_gate_ent)がシェアした投稿

おすすめポイント

Book and Spa uguisu(旧うぐいすの湯）は、天然石トルマリンを約400℃まで熱するスタジアムサウナと女子に人気の塩サウナ、金剛山系が望める3階層大展望露天風呂、13,000冊以上の本を好きな体勢で読める空間など、時間がいくらあっても足りないほど楽しめる施設。
たっぷり汗を流した後はアロマヘッドセラピーやアロマオイルトリートメントなど、いやし空間で疲れをほぐすのもおすすめ！

基本情報・アクセス

施設名	Book and Spa uguisu(旧うぐいすの湯）
住所	大阪府富田林市昭和町2-1783
電話番号	0721-23-4126
最寄り駅	近鉄南大阪線「富田林駅」から歩いて約8分
駐車場	164台 駐車料無料
営業時間	10：00～1：00（最終受付夜12時）
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	入浴料（平日）：大人700円（税込）/小人400円（税込） 入浴料（土日祝）：大人780円（税込）/小人400円（税込） ※小人は3歳から小学生まで
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	–
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・塩（女性） ・ミストサウナ（男性）
水風呂の温度帯	–
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://uguisu2016.com/

堺浜楽天温泉祥福

この投稿をInstagramで見る

 

高橋（奥本）浩恵(@hiroe.0201)がシェアした投稿

おすすめポイント

堺浜楽天温泉祥福は、堺市の海の見える温泉として地元で人気！高濃度水素と塩サウナを組み合わせた高濃度水素水塩サウナとは「肌がもちもちになる！」と女性の間で評判です。また館内には韓国で増えている50℃～90℃のチムジルバンを、専用施設として用意！雰囲気の違うサウナ室が8つもあるので、時間いっぱい楽しめますよ。

基本情報・アクセス

施設名	堺浜楽天温泉祥福
住所	大阪府堺市堺区築港八幡町1-1堺浜シーサイドステージ内
電話番号	072-224-1126
最寄り駅	七道駅から歩いて51分
駐車場	3100台 駐車料無料
営業時間	9：00～2：00 ※早朝時間などあり
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	入館入浴料：大人750円（税込）/小人370円（税込） 入館入浴料+チムジルバン：大人1,550円（税込）/小人970円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	50℃～90℃
サウナ室タイプ	・水素水 ・塩 ・遠赤外線 ・サウナストーン ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://www.syofukunoyu.com/sakaihama/

延羽の湯　羽曳野店

この投稿をInstagramで見る

 

延羽の湯 羽曳野店(@nobehanoyu_habikino)がシェアした投稿

おすすめポイント

延羽の湯　羽曳野店は、ここでしか体験できないアイスロウリュウや着衣のまま男女一緒に入れる薬石汗蒸房など、さまざまな設備が充実。熱いのが苦手な女性向けに、低温サウナスペースや温度の異なる5種類の薬石サウナゾーンがあるので、カップルでサ活するのもおすすめですよ。

基本情報・アクセス

施設名	延羽の湯　羽曳野店
住所	大阪府羽曳野市広瀬186-3
電話番号	072-950-1126
最寄り駅	喜志駅から歩いて28分 ※無料送迎バスあり
駐車場	大型駐車場完備
営業時間	10：00～1：00 ※最終受付は深夜12時まで
定休日	年中無休(システム点検日は除く)

サウナ情報

料金	入浴料：大人850円（税込）/小人450円（税込） 薬石汗蒸房：大人850円（税込）/小人550円（税込） ※小人は小学生以下、3歳以下無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・スチーム ・麦飯石 ・ゲルマニウム ・岩塩 ・セラミック足湯 ・ロウリュウ（アイスあり）
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	https://www.nobuta123.co.jp/nobehahabikino/

彩都天然温泉　すみれの湯

この投稿をInstagramで見る

 

彩都天然温泉 すみれの湯(@sumirenoyu)がシェアした投稿

おすすめポイント

彩都天然温泉　すみれの湯は、効率よく発汗作用を高める低温の漢方スチームサウナや、熱波戦隊によるロウリュウを体験できる遠赤外線サウナ。8種類の岩盤温熱のチムジルバンなど、爽快に汗をかき美と健康力をアップする設備が充実。また毎日お得な料金で利用できるセットプランやタイムサービスがあるので、コスパ最高ですよ。

基本情報・アクセス

施設名	彩都天然温泉　すみれの湯
住所	大阪府茨木市清水1-30-7
電話番号	072-643-4126
最寄り駅	大阪モノレール彩都線「豊川駅」から歩いて5分
駐車場	無料駐車場完備
営業時間	平日9：00～翌午前2：00（最終受付は翌午前1：00） 土日祝6：00～翌午前2：00（最終受付は翌午前1：00）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	入館（温泉）平日：大人770円（税込）/子供380円（税込）/幼児100円（税込） 入館（温泉）土日祝：大人820円（税込）/子供410円（税込）/幼児100円（税込） ※子供は5歳～小学生、幼児は3～4歳
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	90℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・漢方スチーム ・薬宝玉石 ・麦飯石 ・セラミックボール ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://sumireno-yu.com/

大阪のおすすめサウナ：ツウを唸らせるサウナ自慢の銭湯

大阪のサウナといえば「ここでしょう～」と、サウナ通が絶賛する銭湯が各エリアにあります。

口コミだけで話題になっているこじんまりとした銭湯など、サウナ通が自慢したいスポットのチェックは外せませんよ！

ヘルシー温泉タテバ

この投稿をInstagramで見る

 

柴田 章太郎(@shoshotarooo)がシェアした投稿

おすすめポイント

ヘルシー温泉タテバは、高温サウナを求める人におすすめしたいスーパー銭湯。通の人気店とだけあって、サウナ室は広く水風呂とサウナの温度のバランスが徹底しているのがポイントです。昔ながらの銭湯ですが、設備の衛生管理がしっかりしていて、水も桶もすべてキレイですよ。

基本情報・アクセス

施設名	ヘルシー温泉タテバ
住所	大阪市浪速区桜川2-14-19
電話番号	0120-514-026
最寄り駅	・JR難波駅から歩いて10分 ・芦原橋駅から歩いて10分
駐車場	30台 無料駐車場
営業時間	14：00～5：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	大人入浴料金：450円（税込） 大人入浴手ぶらセット：660円（税込） 中学生入浴料金：300円（税込） 小学生入浴料金：150円（税込） 幼児入浴料金：60円（税込） サウナ利用追加料金：300円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり（軽食）
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	70℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・塩 ・スチーム
水風呂の温度帯	10℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.tateba.com/

清水湯

この投稿をInstagramで見る

 

saunachan(@sauna___chan)がシェアした投稿

おすすめポイント

清水湯は、日本初となる天然鉱石「シリカブラック」をサウナへ投入！鉱石が放出する遠赤外線効果で体の芯からポカポカへ。男性は90℃～、女性は80℃～と無理なく入れるように室温を調節しています。サウナ内部は国産の天然木材・吉野ヒノキを使っているので、サウナ室に入った瞬間に森林浴をしている気分を味わえるのも◎です。

基本情報・アクセス

施設名	清水湯
住所	大阪市中央区西心斎橋1-4-18
電話番号	06-6241-9134
最寄り駅	・地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」7・8番出口から歩いて2分 ・地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」7・8番出口から歩いて2分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
営業時間	6：00～深夜12：00
定休日	日曜日

サウナ情報

料金	大人：440円（税込） 中学生：300円（税込） 小学生：150円（税込） サウナ＆ラドン温泉（別途）：240円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線（シリカブラック）
水風呂の温度帯	14℃～20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://www.spa-shimizuyu.com/

神徳温泉

おすすめポイント

神徳温泉は、スチームサウナと遠赤外線サウナ2種類、水風呂と冷水風呂2種類あるので、クールダウンしながら往復OK！サウナ室の温度は96℃と高温なのですぐ汗をかけ、ちょっと休憩したい時は露天にあるベンチで小休憩もできます。浴槽や洗い場の数など設備が充実しているので、行きつけサウナにもおすすめですよ。

基本情報・アクセス

施設名	神徳温泉
住所	大阪府大阪市旭区大宮3-6-19
電話番号	06-6951-2463
最寄り駅	・大阪市営地下鉄谷町線「千林大宮駅」 2番出口から歩いて約2分
駐車場	20台 2時間まで無料
営業時間	6：30～深夜1：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	大人(サウナなし)：450円（税込） サウナセット：750円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり ※マッサージチェア
サウナ室温度	50℃～100℃
サウナ室タイプ	・スチーム ・ボナ
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://www.shintoku-onsen.jp/

末広温泉

この投稿をInstagramで見る

 

末広温泉(@suehiro.onsen)がシェアした投稿

おすすめポイント

「大阪熱いお風呂」がキャッチフレーズの末広温泉は、お風呂だけではなく乾式の本格サウナも地元民に人気！定期的に天然ヒノキオイルを塗っているので、サウナ室に入った瞬間「おぉ！」と心から癒やされますよ。火照った体のままキンキンに冷えたビールやジュースを飲んでのんびりできる、昔ながら銭湯のロビーも最高です。

基本情報・アクセス

施設名	末広温泉
住所	大阪市平野区背戸口2丁目1番19号
電話番号	06-6703-5356
最寄り駅	JR平野駅から歩いて16分
駐車場	19台
営業時間	14：00～深夜12：00
定休日	金曜日

サウナ情報

料金	大　人：450円（税込） 中学生：300円（税込） 小学生：150円（税込） 幼児：60円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	97℃
サウナ室タイプ	・ドライサウナ ・サウナストーン
水風呂の温度帯	20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://suehiro-onsen.net/

湯処　あべの橋

この投稿をInstagramで見る

 

湯処あべの橋(@abenobashi_onsen)がシェアした投稿

おすすめポイント

湯処　あべの橋は、大阪民の拠り所とする広いロビーと銭湯を楽しめる施設。スチーム乾式サウナ室や水風呂、女性に嬉しい白湯ありの大きな浴槽など、文句なしの設備は一度体験してみるべき！サウナ室の温度はもちろん、料金が安いので気軽に通える銭湯としても人気です。

基本情報・アクセス

施設名	湯処　あべの橋
住所	大阪市阿倍野区阿倍野筋1-7-25
電話番号	06-7890-1126
最寄り駅	・各線「天王寺駅」から歩いて5分 ・近鉄/地下鉄「あべの橋駅」から歩いて5分
駐車場	5台 60分まで無料
営業時間	15：00～23：00（最終受付22：30）
定休日	木曜日

サウナ情報

料金	大人：450円（税込）（高校生以上） 中学生：300円（税込） 小学生：150円（税込） 幼児：60円（税込）（0歳～幼稚園まで） 乾式サウナ：200円（税込）(貸しバスタオルつき)
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	あり ※マッサージ機
サウナ室温度	50℃～100℃
サウナ室タイプ	・スチーム ・サウナストーン
水風呂の温度帯	18℃～20℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://yudokoro-abenobashi.com/

大阪のおすすめサウナ：都会の天然温泉3選

大都会・大阪で天然温泉が楽しめる施設は限られています。温泉だけではなく「サウナも最高！」と評判の施設をピックアップしてみました。温泉＆サウナ好きの人は必見ですよ。

ひなたの湯

この投稿をInstagramで見る

 

天然温泉ひなたの湯(@hinatanoyu.shinosaka)がシェアした投稿

おすすめポイント

ひなたの湯は、地上9階から大阪を一望できる露天風呂や平均温度85℃の遠赤外線サウナが評判の施設。約18℃の冷やし風呂は、サウナでポカポカした体を適度にクールダウンしてくれるます。夏になると水温を下げてくれるので、サービス面に大満足です。朝6時からの朝風呂や不定期で行われるイベントなど、さまざまな楽しみ方がありますよ。

基本情報・アクセス

施設名	ひなたの湯
住所	大阪市淀川区三国本町1丁目6番15ドルチェヴィータ新大阪9F
電話番号	06-7504-6853
最寄り駅	・新大阪駅周辺ビジネス街から歩いて6分 ・地下鉄「新大阪駅」4番出口から歩いて10分
駐車場	近隣にコインパーキングあり
営業時間	日～金曜日：6：00～深夜1：00（受付終了深夜0時） 土曜日：8：00～深夜1：00（受付終了深夜0時）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	大人（中学生以上）：平日800円（税込）/土日祝900円（税込） 小人（4 歳以上小学生以下）：400円（税込） 3 歳以下：無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	85℃～100℃
サウナ室タイプ	遠赤外線
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.hinatanoyu.com/

天然露天温泉　スパスミノエ

この投稿をInstagramで見る

 

天然露天温泉スパスミノエ(@spasuminoe)がシェアした投稿

おすすめポイント

天然露天温泉　スパスミノエは、隔週で男女湯を入れ替えることで違う種類のお風呂を楽しめる工夫や、遠赤外線やオートロウリュウ、ストーンなど多彩なサウナを楽しめる空間を用意。サウナ室は広く、階段式なので自分で温度設定できるのがポイントです。サ室をでるとすぐ露店エリアがあり外気浴できるので、何セットもサ活できますよ。

基本情報・アクセス

施設名	天然露天温泉　スパスミノエ
住所	大阪市住之江区泉1-1-82
電話番号	06-6685-1126
最寄り駅	地下鉄四ツ橋線「住之江公園駅」2番出口から歩いて3分
駐車場	最大3時間まで無料
営業時間	10：00～深夜2：00（最終受付は深夜1時）
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	大人（中学生以上）：平日670円（税込）/土日祝770円（税込） 小人（4才～小学生）：平日330円（税込）/土日祝380円（税込） 3才以下：無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	70℃～90℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン ・塩 ・ロウリュウ
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	あり
公式サイト	http://www.spasuminoe.jp/index.html

天然温泉　満月

この投稿をInstagramで見る

 

天然温泉満月(@onsenmangetsu)がシェアした投稿

おすすめポイント

天然温泉　満月は、東淀川区で初となる天然温泉！繁華街のど真ん中で露天風呂やガス遠赤外線サウナ、幻想的な空間を演出する水風呂などを楽しめます。サウナ室は常に90℃をキープしているので、少し熱めが好きな人にピッタリです。温まった体は水深1mからライトアップされた水風呂で、体も心もクールダウン！

基本情報・アクセス

施設名	天然温泉　満月
住所	大阪市東淀川区小松1-12-29
電話番号	06-6329-4126
最寄り駅	上新庄駅から歩いて1分
駐車場	あり
営業時間	10：00～深夜3：00（最終受付は深夜2：30）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	平日：大人（12歳以上）680円（税込）/小人（12歳未満）300円（税込） 土日祝：大人（12歳以上）750円（税込）/小人（12歳未満）350円（税込） ※3歳以下は無料
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	80℃～90℃
サウナ室タイプ	遠赤外線
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	http://www.onsen-mangetsu.jp/

大阪のおすすめサウナ：サウナに定評のあるホテル

観光スポットの多い大阪は、各エリアにホテルが多数あります。格安ホテルや食事の多いホテルなど、探し方は人それぞれですが、最近注目されているのが「最高のサウナがあるホテル」。

せっかく大阪で宿泊するなら、睡眠だけではなくサウナも満足できる施設を選びませんか。

ホテル阪神　阪神サウナ

おすすめポイント

ホテル阪神が提供する阪神サウナは、費用面で見るとサウナ料は割高。ただ宿泊は安いので、トータルで考えるとかなりお得な施設！サウナは1室しかありませんが、水風呂の水温が低いのでサ活大好きな人にとって極楽でしょう。男女フロア別で宿泊＆サウナが分かれているので、プライバシーもバッチリです。

基本情報・アクセス

施設名	ホテル阪神　阪神サウナ
住所	大阪府大阪市福島区福島5-6-16 ホテル阪神大阪7F ※女性は6F
電話番号	06-6344-3989（男性スパ直通） 06-6344-3400（女性）
最寄り駅	福島駅から歩いて3分
駐車場	48台 （500円/60分、以降250円/30分） 5,000円以上のご利用で2時間無料
営業時間	10：00～22：00 （最終受付21時）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	入浴料：2,900円（税込）
男性・女性	男性 ※女性は別フロアの「テフ」
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし ※女性はあり
サウナ室温度	80℃～100℃
サウナ室タイプ	・遠赤外線 ・サウナストーン
水風呂の温度帯	10℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.hankyu-hotel.com/hotel/hs/hanshin/contents/spa/sauna/

ホテルモントレ　ラ・スール大阪　スパ・トリニテ

この投稿をInstagramで見る

 

【公式】ホテルモントレ大阪(@hotelmontereyosaka)がシェアした投稿

おすすめポイント

ヨーロピアン調の外観が魅力的なホテルモントレ　ラ・スール大阪。16Fは天然温泉をひいたスパ・トリニテがあり、3段階のベンチを設置したサウナや浴場を楽しめます。サウナストーンで温められた室内は、入ってまもなく体中から汗が吹き出るほど熱め。水風呂は1人用の低温設定だから、肌をキュッと引き締めてくれますよ。ラグジュアリー感たっぷりの宿泊施設でサウナも一緒に堪能してはいかがでしょうか。

基本情報・アクセス

施設名	ホテルモントレ　ラ・スール大阪　スパ・トリニテ
住所	大阪府大阪市中央区城見2丁目2番22号
電話番号	06-6944-7292
最寄り駅	京橋駅から歩いて6分
駐車場	あり 2,500円以上で2時間まで無料
営業時間	–
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	入浴料：3,000円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	90℃～100℃
サウナ室タイプ	サウナストーン
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.hotelmonterey.co.jp/lasoeur_osaka/spa/

リーベルホテル　アットユニバーサル・スタジオ・ジャパン

この投稿をInstagramで見る

 

リーベルホテル アット ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(@liber_hotel)がシェアした投稿

おすすめポイント

リーベルホテル　アットユニバーサル・スタジオ・ジャパンは、非日常を味わえるワンランク上のホテルサービスが評判！ホテル内ではUSJ内で販売しているグッズやレストラン、サウナ＆スパなど、同施設でさまざまなサービスを利用できます。広々としたドライサウナと男性はミストサウナも用意しているので、疲れた体をたっぷりと癒せますよ。

基本情報・アクセス

施設名	リーベルホテル　アットユニバーサル・スタジオ・ジャパン
住所	大阪府大阪市此花区桜島1-1-35
電話番号	06-6462-3333
最寄り駅	JR桜島駅から歩いて1分
駐車場	あり ※スパ利用で2時間無料
営業時間	6：00～9：00 最終受付8：00（宿泊は8：30） 11：00～24：00 最終受付22：00（宿泊は23：30）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	大人(中学生以上) 2,000円（税込）入浴税別 小人(4歳～小学生) 1,500円（税込）入浴税別 ※3歳以下は無料。宿泊は追加料なしで利用OK
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	あり
サウナ室温度	50℃～89℃
サウナ室タイプ	・サウナストーン ・スチーム ・ミスト
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://hotel-liber.jp/

浪華の湯　ドーミーイン大阪谷町

この投稿をInstagramで見る

 

Hirotoshi Otokozawa(@joto771)がシェアした投稿

おすすめポイント

大阪でコスパよく宿泊とサ活したいなら「浪華の湯　ドーミーイン大阪谷町」がぴったり！繁華街なのに驚きの宿泊料と、何度も入りたくなるような落ち着く空間の大浴場＆サウナは、県内外で評判です。高温サウナと外気浴できる場所もあり、火照った体を自然の風で冷やすのもおすすめです。一般的なビジネスホテルよりワンランク上のサービスを、ぜひ体験してみてください。

基本情報・アクセス

施設名	浪華の湯　ドーミーイン大阪谷町
住所	大阪府大阪市中央区内本町2-1-9
電話番号	06-6945-5489
最寄り駅	大阪市営地下鉄谷町線・中央線「谷町四丁目」4番出口から歩いて4分
駐車場	18台 2,000円/日
営業時間	15：00～翌10：00 （サウナのみ深夜1：00～翌5：00は利用休止）
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	宿泊料に含む
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	90℃～100℃
サウナ室タイプ	サウナストーン
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.hotespa.net/hotels/osakatanimachi/

シティプラザ大阪

この投稿をInstagramで見る

 

シティプラザ大阪【公式】(@city_plaza_osaka)がシェアした投稿

おすすめポイント

シティプラザ大阪は、宿泊すると美味しい料理や最上階で大阪の景色を一望できる露天風呂付きスパを思う存分楽しめます。最上階まで引き上げた天然温泉は、大都会とは思えないのんびりした時間と泉質の良さを体感できますよ。清潔なサウナ室はドライとミストを用意。最大10名ほど入れる広いサ室にはテレビがないので、静かな環境で心身ともにリラックスできます。

基本情報・アクセス

施設名	シティプラザ大阪
住所	大阪市中央区本町橋2-31
電話番号	06-6947-7825
最寄り駅	・Osaka Metro 堺筋線/中央線「堺筋本町駅」12、1号出口から歩いて6分 ・Osaka Metro 谷町線/中央線「谷町四丁目駅」4号出口から歩いて7分
駐車場	170台
営業時間	10：00～22：00（21：30ラスト）
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	宿泊料に含む
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	あり
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	80℃～
サウナ室タイプ	・サウナストーン ・ドライサウナ
水風呂の温度帯	15℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://www.cityplaza.or.jp/

大阪のおすすめサウナ：SNSで情報発信が話題のレトロ銭湯

ユートピア白玉温泉

この投稿をInstagramで見る

 

miso♨️サ活始めました(@miso_miso829)がシェアした投稿

おすすめポイント

タイムスリップしたような雰囲気を味わえる「ユートピア白玉温泉」。全国で初となる氷が落ちてくる水風呂は、SNSでも大きな話題！約100℃近いサウナ室は入った瞬間に体中を熱気がまとわり付きます。思いっきり汗をかいたあとの水風呂は、思わず「最高！」と口に出したいほど快感ですよ。

基本情報・アクセス

施設名	ユートピア白玉温泉
住所	大阪府大阪市城東区蒲生2丁目7-36
電話番号	06-6933-0828
最寄り駅	京橋駅から歩いて8分
駐車場	18台
営業時間	6：00～深夜2：00
定休日	年中無休（システム点検日を除く）

サウナ情報

料金	大人（中学生以上）440円（税込） 中人（小学生）150円（税込） 小人（0歳から幼稚園児）60円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	100℃
サウナ室タイプ	ボナ
水風呂の温度帯	14℃～17℃
ロウリュウの有無	なし
公式サイト	https://twitter.com/yoshitaka_kd

朝日温泉

おすすめポイント

懐かしい大浴場とサウナ室をゆっくり堪能できる朝日温泉は、地元でも人気のスポット。小さな子供から年配の方まで、連日沢山の人が訪れています。フィンランド式サウナは、オートロウリュウがあり、サ室温度は平均95℃をキープ！安定した湿度と温度が、体の芯までしっかり温めてくれます。熱めのサウナとレトロが銭湯好きな人にはたまらない施設です。

基本情報・アクセス

施設名	朝日温泉
住所	大阪府大阪市住吉区南住吉3丁目11-8
電話番号	06-6692-9808
最寄り駅	我孫子町駅から歩いて10分
駐車場	4台
営業時間	12：00～0：00 ※土・日は5：00～0：00
定休日	年中無休

サウナ情報

料金	大人（高校生以上）：440円（税込）（高校生はジュース1本プレゼント） 中学生以上：250円（税込）（学生証を提示） 小学生以上：150円（税込） 0歳から幼稚園まで：60円（税込） サウナ（バスタオル付き）：100円（税込）
男性・女性	男女
大浴場	あり
館内レストラン	なし
リラクゼーション	なし
サウナ室温度	95℃～
サウナ室タイプ	・サウナストーン
水風呂の温度帯	11℃
ロウリュウの有無	あり ※オートロウリュウ
公式サイト	http://asahi-onsen.com/

サウナを楽しむ前に気をつけたいこと

大阪のサウナを利用する時は、新型コロナウイルス感染症に関する情報や対策に注意しましょう。

観光スポットや人口の多い大阪は、全国的にもコロナの感染者数が多い地域です。コロナ禍でも安心して利用してもらうために、運営側は定期的に館内の消毒や換気、除菌清掃をして対策をしています。

他にも、営業時間を短縮している施設も多いので、サウナへ行く前に営業時間の確認をしましょう。とくに、行きつけのサウナがある人は、要チェックです！

また、運営側だけにコロナ対策を任せるのではなく、自分たちでもできる対策が必要です。

一人ひとりの行動で、サウナはコロナに負けずに運営できます。いつもと違ってゆっくりできないケースもありますが、いつでも楽しめるように利用する側も、コロナ対策でできることを取り入れましょう。

まとめ

大阪は「一度は行ってみたい！」と思うようなサウナがたくさんあります。どの施設もこだわりが強く、一日中楽しめるスポットもあるのでチェックが欠かせません。

コロナの影響で、営業時間を短縮しているサウナもあるので、事前に注意事項をチェックしておきましょう。ぜひ、自分にピッタリのサウナ探しをしてみてくださいね。