【2023年】大阪でおすすめのジム20選｜無料体験で試しまくろう！

大阪にはジムがたくさん！ゴリゴリに鍛えたい人向けに充実した設備を備えたジム、なかなか時間が取れない人のための24時間ジム、女性専用のパーソナルトレーニングジムなジム20施設、それぞれの魅力をご紹介していきます！

またパーソナルジムをお探しの方はコチラ→「大阪でパーソナルトレーニングジムのおすすめ10選！」

大阪【梅田・難波・心斎橋】エリアのジムを20施設を紹介！

 

今回集めたのは、大阪の中でも比較的栄えていたりアクセスのいい地域である【梅田・難波・心斎橋】エリアのジムです。

Chicken Gym（チキンジム）｜心斎橋

出典：Chicken Gym
Chicken Gymは、心斎橋に2店舗あり、今会員継続率がなんと97.2%という支持率。今まで継続してジムに通う事を断念してしまった方にもおすすめのジムです。

低価格（6,800円/月（税込）～）で通い放題のパーソナルトレーニングなので、2ヶ月のトレーニングでなりたい身体に。また、あなただけの専属トレーナーがいるので、オーダーメイドのプランを提案してもらえます。

食事も3食食べれる食事指導なので、無理せずに継続できます。毎日の食生活はLINEで指導してもらえます。また、Chicken Gymオリジナルのプロテインや食事も用意されているので、自分で食事管理が難しい方にもおすすめです。

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24/7Workout｜難波・心斎橋・梅田

出典：24/7Workout
24/7Workoutは、2ヶ月で理想の身体を目指す短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。週2回、計16回のトレーニングと食事指導を通して、あなたの理想を実現するお手伝いを致します。

短期集中型のジムはライザップなど他にもありますが、通いやすい価格設定になっているのがポイント。効果に満足できなかった場合の全額返金制度もありますので、そこまで競うことなく、気軽に利用できます。

食事指導やトレーニングウェアの貸し出し、シャワー、トレーニング後のプロテイン代（8回まで）なども費用のうちに含まれており、かなりお得な価格設定です。「パーソナルトレーニングは経験してみたいけど高くて手が出ない」、そんな方にオススメです。

なお、カウンセリング予約は申込フォームから好きな場所を選ぶことができます。

※全額返金条件は、以下の３つを全て満たすことが条件となります。
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

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RIZAP｜難波・心斎橋・梅田

出典：RIZAP

みなさんご存知RIZAP！大阪にもあります。

RIZAPは様々なコースがあるため一概に説明はできませんが、スタンダードなコースとしては2ヶ月もしくは3ヶ月で体を集中的に絞っていくコースが挙げられます。

価格は2ヶ月コースでも327,800円（税込）+入会金55,000円（税込）とかなり高額な部類に入りますが、やはり効果は絶大です。他のジムよりも食事管理に力を入れていて、かなり厳しいチェックというか、指導が入ります。本気で痩せたいならコミットです！

もちろん全額返金制度も用意されています。無料カウンセリングでは身体測定などもあり、どのようなトレーニングプログラムを組むべきかといった具体的なことまで教えてくれるので、話を聞きにいくだけでも勉強になるでしょう。

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B CONCEPT｜難波・梅田・堂島

出典：ビーコンセプト

ビーコンセプトは「モデルが通いたいジム」ランキングで3冠を達成した、モデルに人気のパーソナルトレーニングジムです。

難波と梅田・堂島の2つのスタジオがあり、特に梅田・堂島スタジオは大きな店舗となっていますので清潔・綺麗な空間でトレーニングに励みたい方は梅田・堂島スタジオがオススメです。

入会金は40,700円（税込）、2ヶ月の短期集中コース＋6ヶ月のスタイル保証で110,880円（税込））になります。価格帯的にはエクスリムとの選択になるかなあという感じです。

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ゴールドジム｜梅田・中之島・十三

出典：ゴールドジム

ゴールドジムは、マシンやトレーニングアイテムをかなり豊富に取り揃えている有名ジムです。他のジムとは比較にならないレベルでマシンなどが充実しているためか、筋トレを極めていくと誰しもゴールドジムにたどり着くという話があります。料金は入会登録料5,500円（税込）、月会費14,300円（税込）です。

短期集中型のトレーニングジムとは違い、基本的には各々が好きなようにトレーニングを行なっていくスタイルです。そのため、ある程度マシントレーニングに慣れている人や、マシンの使い方を知っている状態で通うのが望ましいです。

長期間のパーソナルトレーナーをつけるのは別途料金がかかるので、安く抑えたいのであればスポット的にスタッフさんに質問するのがオススメ。スポット的な質問・トレーニング補助は無料なので、その際に個人用メニューを組んでもらうよう頼んでみるといいでしょう。

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GYM FIELD｜梅田

出典：GYM FIELD

GYM FIELD（ジムフィールド）は「楽しく鍛える」をコンセプトにしている、女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。特に男性の入会を制限しているわけでもないのに会員の8割が女性とは驚きです。

女性人気の秘密は、まるで遊んでいるかのように行う独特トレーニング方法のおかげなんだとか。「筋トレ」と聞くとそこまでストイックに慣れない、そんな悩みをお持ちの方でも、GYM FIELDのトレーニングなら楽しみながらこなせるはずです。

マンツーマンでトレーニングするもよし、友人と通ってグループレッスンを楽しむもよしです。価格は月8回プランで51,700円（税込）、入会金は11,000円（税込）。回数を減らしたり、短期集中プランにしたりするともう少し安くなります。

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JOYFIT24｜新大阪・心斎橋・西梅田

出典：JOYFIT24

最近流行りの24時間ジム。好きな時に好きなだけ通えて、しかも安いと評判です。シャワーがついていて入会金5,500円（税込）、月会費8,380円（税込）で好きなだけ通えるジムはなかなかありません。

JOYFITの特徴は、店舗を限らず利用できること。どの店舗で登録しても、全国300店舗以上のJOYFITを24時間使い放題になります。

パーソナルトレーニングは別料金で、1回約1時間6,600円（税込）になります。はじめの数回は利用して自分専用のメニューを組んでもらうのもいいと思います。慣れてきたら自分でトレーニングを始めましょう。

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エニタイムフィットネス｜梅田東・十三・あびこ

出典：エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスは、24時間、年中無休の24時間トレーニングジムです。登録すると全国どころか世界中にあるエニタイムフィットネスの店舗を全て、好きなだけ利用できるようになります。

料金はセキュリティキー発行手数料5,500円（税込）、月会費8,140円（税込）。料金も施設もシステムもJOYFIT24と似ているようですが、選ぶ側からしても実際この二つは競合になると思われます。どちらも店舗はたくさんありますので、自宅の近くにある方だったり、店舗ごとの雰囲気や施設によって選ぶといいでしょう。

エニタイムフィットネスは店舗にスタッフがいない時間が多いので、ある程度自分でトレーニングマシンを使えるようになってから利用するのがいいと思います（もちろん、スタッフがいる時に質問すれば教えてくれます）。

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ティップネス京橋 ｜京橋・天王寺

出典：ティップネス

「ジムは初めてで続くかわからない」という人にオススメなのがティップネスです。ティップネスはなんとはじめの2ヶ月は月会費3,300円+入会金5,500円（税込）でOKの格安ジム。2ヶ月経過すると各種プランに変更になってしまいますが、様子を見るなら2ヶ月で十分でしょう。

パーソナルトレーニングジムならまだしも、自分で自分を律さないといけないタイプのジムでは初期費用の安さは重要です。ティップネスなら、自分がジムを続けられるタイプの人間かどうか試すにはもってこいだと思います。

お店のクローズが〜23:00と、結構遅くまでやっているのも嬉しいポイントです。

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EXPA｜心斎橋

出典：EXPA

EXPAは、ライザップから派生して生まれた女性限定のフィットネススタジオです。

フィットネススタジオというのは、主にグループレッスン、マシンを使わないトレーニングをメインに行っていくジムのことです。EXPAは暗がりの中、大勢で先生とともにフィットネスをしていく形式を取っています。

暗がり＆きらびやかな照明のなか行うことで気分もアガり、また恥ずかしさが消えて思いっきり運動できるというのが魅力です。グループレッスンなので、友達作りにも良さそうですね！

入会金は11,000円（税込）、7〜23時まで通い放題のフルタイム会員は月会費17,100円（税込）です。

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エクスリム｜梅田・心斎橋

出典：エクスリム

エクスリムは、「人生最後のダイエット」をスローガンに掲げているパーソナルトレーニングジムです。人生最後のダイエットとはすなわち、「絶対にリバウンドさせない」ということ。エクスリムでは「ただ痩せる」のではなく、しっかり食べながら、健康的に痩せて筋肉をつけていくことを目指します。

トレーニング自体は2ヶ月間の短期集中型で、大切なのはそのあとの4ヶ月のアフターフォロー期間。ここでしっかり生活習慣作りや食事管理をしてもらうことで、健康的な体を手に入れます。

短期集中型＋アフターフォローの組み合わせは多くのジムが行なっていますが、入会金33,000円（税込）+220,000円（税込）でそれを受けられるというのがエクスリムの強みです。4ヶ月間というアフターフォロー期間も他と比べると1,2ヶ月長いです。

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THE EXERCISE COACH｜梅田・心斎橋・天王寺

出典：THE EXERCISE COACH

THE EXERCISE COACH（ザ・エクササイズコーチ）は、IT技術を駆使してトレーニングを行うマシンジムです。

エクササイズコーチのマシンは最先端。AIが搭載されていて、登録情報や過去のトレーニング履歴を参考に、その人にぴったりの負荷と回数を自動で提案してくれます。人ではなく、AIが自分のエクササイズコーチになってくれるというわけです（もちろん、人間のコーチも常駐していますのでご心配なく）。

エクササイズコーチのもう一つの特徴として、「1回の取り組み時間が20分でいい」というのがあります。AIがギリギリまで追い込める提案をしてくれるので、20分という短い時間でもしっかりと鍛えることが可能になっています。

料金は入会金19,800円（税込）、一人利用なら月8回で35,200円（税込）です。友人など、パートナーと二人で利用するプランなら一人当たり26,400円（税込）と少しお安くなります。

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URBAN FIT24｜難波・梅田

出典：URBAN FIT24

URBAN FIT24（アーバンフィット24）は、マシンの揃ったジムを比較低価格で利用できる24時間営業のジムです。大阪には24時間営業のジムも多いので悩むところですね。

特徴として、タンニングマシンが設置されています。鍛えてくると少し焼いた方がより綺麗に見えるようになってくるので、もし日焼けも視野に入れたいのであればタンニングマシンの置いてあるURBAN FITはとてもオススメです。

利用料は入会金5,500円（税込）、月会費8,140円（税込）。パーソナルトレーニングを利用することもできて、その場合は43,824円（税込）（60分×月8回+24時間ジム通い放題）です。これもジム界隈の中では比較的安い部類に入ります。

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丸善インテックアリーナ大阪（大阪市中央体育館）｜朝潮橋

出典：丸善インテックアリーナ大阪（大阪市中央体育館）

八幡屋公園にある丸善インテックアリーナ大阪（大阪市中央体育館）のトレーニング室。穴場です。
こちらなんと、入会金なしの月額6,600円（税込）で好きなだけ利用することが可能。安さを求めたい人、とりあえずジムというものを試してみたい人にはうってつけの場所といえるでしょう。

最初の1回は、マシンの使い方などを教わるための説明会に必ず参加する必要がありますが、それが終わればあとは自由に利用してOK。

ある程度自分でメニューの組み方がわかっていて、どのマシンを使いたいかが頭に入っている人ならば安いのでかなりおすすめです。

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Bodies｜難波・梅田・天王寺

出典：Bodies

ボディーズは女性専用のフィットネスジムです。ゴリゴリにトレーニングして痩せて筋肉をつけて……というよりは、綺麗に痩せて健康になろう！身体を引き締めよう！といったニーズをお持ちの方に向いているところだと思います。パーソナルトレーニングになります。

特徴的なのは、ヨガのレッスンがあること、「ゲルマニウム温浴」という、癒されながらカロリーを消費できるメニューがあることでしょうか。気持ちよく痩せたい人におすすめですね。

基本料金は入会金6,600円+事務手数料1,500円、月額5,970円。ゲルマニウム温浴やシューズの貸出を利用したい方は料金が少しずつ上乗せされていきます。普通のサーキットトレーニングができればいいのであれば、一番安いコースで十分でしょう。月5,970円ならかなり安いですよね。

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FEELCYCLE｜梅田・心斎橋・京橋

出典：FEELCYCLE

FEELCYCLE（フィールサイクル）は、バイクマシンに特化したタイプのフィットネスジムです。

暗闇でフィットネスを行う「EXPA」というジムを上でご紹介しましたが、フィールサイクルも系統としてはEXPAと同じです。暗闇の中でアップテンポの曲に合わせてみんなでバイクをこぐ。下半身を中心に鍛えたい人に特に向いていますね。

入会時に11,000円（税込）、月会費16,280円（税込）が基本的なコースです。

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ファーストクラストレーナーズ｜梅田・新大阪・天王寺

出典：ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズは、完全貸切・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。10,000種類のトレーニング種目を用意しているということで、自分がどのような身体を目指したいか伝えることで確実にそこまで導いてくれる安心感があります。

特徴的なのは、全てのスタジオに人工芝が採用されているということ。裸足でトレーニングを行うことで、靴を履いている時よりも大地の感覚をつかみやすく、強力なトレーニング効果を得られるということです。

入会金は10,200円（税込）、1回30分を月8回のコースなら月会費36,800円（税込）です。

梅田・新大阪・天王寺
パーソナルトレーニング
完全貸切・完全予約制
カウンセリング・見学無料

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UNDEUX｜梅田・心斎橋

出典：UNDEUX

UNDEUXは梅田と心斎橋にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。身体を鍛えるだけのジムではなく、女性がキレイになるための総合施設みたいな感があります。

メインのジムトレーニングはもちろん、エステが併設されていたり、整体を受けることもできたり、グループレッスンで新しい友人を作ることもできます。女性はここ結構おすすめですね。

基本コースは入会金33,000円（税込）2ヶ月の短期集中コース。食事指導と食事改善のプログラム付きで週2回、2ヶ月間で215,600円（税込）、価格帯的には普通か、少し安いくらいでしょうか。

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リボーンマイセルフ｜梅田・心斎橋・京橋

出典：リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフも女性専用のパーソナルトレーニングジムです。上で紹介したUNDEUXなどに比べると「身体の引き締め・強化」に注力していて、しっかりと身体を作っていきたいという方にはこちらがおすすめです。

基本コースは短期集中2ヶ月間のコースで、182,600円（税込）です。入会金は41,800円（税込）。

女性でボディビルを目指しているような方は、ここに通っている方が多いみたいですよ。本気で絞っていきたい方はとてもおすすめです。

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B-fit24｜京橋・緑橋

出典：B-fit24

B-fit24は、24時間制のトレーニングジムです。京橋と緑橋だからなのか、他の24時間系ジムと比べて少し安め。月会費は大阪市中央体育館のトレーニング室に近づきます。

この6,000円の中に、シャワー、ロッカー、アメニティ、など全て盛り込まれているためかなりリーズナブルです。選ぶなら大阪市中央体育館と選択でしょうか。

京橋・緑橋
入会金5,500円（税込）
月7,370円
24時間OK

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あなたに合っているのはどこ？大阪のオススメジムを並び替えてみました

上記、20つのジムをご紹介しました。数が多くて迷ってしまう方もいると思うので、ニーズ別に、上位3つのジムをピックアップしました。

迷ったらこの中から選んでみてください。

価格が安いところがいい人

費用を安く抑えたい場合、自治体が運営しているトレーニングジムや、24時間営業のジムを選ぶのがいいでしょう。

具体的には下記の3つがオススメです。

大阪市立中央体育館	入会金なし 月会費6,600円（税込）
B-fit24	入会金5,500円（税込） 月会費7,370円（税込）
エニタイムフィットネス	セキュリティキー発行手数料5,500円（税込） 月会費8,140円（税込）

費用を抑える場合、パーソナルトレーナーはどうしてもつけられません。入会して最初のうちに追加料金で個人レッスンを行うなどして、トレーニングの指針・個人メニューを作ってもらうといいでしょう。

24時間ジムは安いですし、いつでもいける、さらにどの店舗でも利用可能になるので値段以上に便利です。上手に使いこなしましょう。

パーソナルトレーナー付きの短期集中型がいい人

とにかく短期間で成果をあげたい、自分一人ではうまく続かなさそうだから誰かに見ていてほしい、という人にオススメなのは、短期集中型のトレーニングジムです。

短期集中型は成果を出すことに重点を置いているのでサポートが分厚い反面、費用が高くつきがちです。短期集中型はどこもそれなりに厳しいので、（自分ではできない追い込みをサポートしてもらうのだから当然です）こちらも覚悟を持って申し込みましょう。

具体的には下記の3つがオススメです。

24/7Workout	2ヶ月、16回のトレーニング 入会金41,800円（税込） 月額107,800円（税込）
RIZAP	2ヶ月〜3ヶ月のトレーニング 入会金55,000円（税込） 327,800円（税込）（2ヶ月コース）
エクスリム	2ヶ月、16回のトレーニング 4ヶ月間のアフターフォロー 入会金33,000円（税込）220,000円（税込）

RIZAPは効果こそ高いですが、その分価格も他の二つより圧倒的に高いです。トレーナーに隅から隅まで見てもらって管理されたいという方はRIZAPを、ある程度は自分で管理できるから安いほうがいいというのであれば24/7Workoutにしましょう。

エクスリムはアフターフォロー期間が長いため、リバウンドがきになる方はエクスリムがいいと思います。

ゆるく筋トレを始めたい人、ジムに出会いも求めたい人

パーソナルトレーナー付きっていうほどゴリゴリにやりたくもないし、まあなんとなく試す感じで……という方。また、ジムはわいわい楽しみたい、せっかくなら友人や異性の出会いも気にしたい、という方。

そういった方は、自分で自由にトレーニングを決められるオープンタイプのジムや、大勢でのクラスがあるフィットネスジムがいいでしょう。

ゴールドジム	オープンタイプ 入会登録料5,500円（税込） 月会費14,300円（税込）
GYM FIELD	部活動がさかん 入会金11,000円（税込）円 月8回プラン51,700円（税込）
FEELCYCLE	わいわいサイクルフィットネス 入会金11,000円（税込） 月会費16,280円（税込）

ゴールドジムはオープンなジムで、会員も筋トレに興味のある人が集まって来やすいので、ひょんなことから話しかけたり、かけられたり、とコミュニケーションにつながりやすいです。

GYM FIELDは基本的にはトレーナーとの個人レッスンなのですが、サークル活動ちっくな「部活動」というのがあります。部活動への参加は必須ではありませんが、休日に会員やトレーナーで集まって外でエクササイズをしたりするので、友達作りしたいならぜひいってみましょう。

FEELCYCLEは単純にわいわいみんなで行うフィットネスなので、トレーニングの後に話しかけるチャンスなども多いでしょう、ということでチョイスしました。

※ジムに友達作りや出会いを求めるのは悪いことではありませんが、過剰なナンパや声かけはやめましょう。ジムはみんなが楽しく自分磨きをする場です。

やっぱり安心！女性専用のジム

最近は女性専用のジムがかなり増えてきています。トレーナーも女性が多く、比較的安心して利用することができますね。

また女性専用ジムは化粧代が多数確保されていたり、シャワールームやアメニティなども女性を意識していたりするので居心地よくトレーニングに励めます。

EXPA	わいわいフィットネス 入会金11,000円（税込） 月会費17,100円（税込）
UNDEUX	エステや整体も併設 基本は2ヶ月の短期集中コース 入会金33,000円（税込） 215,600円（税込）
JOYFIT24	女性専用エリア有り・24時間 入会金5,500円（税込） 月会費8,380円（税込）

毛色の違う3つを選んでみました。楽しくわいわい、友達作りも楽しみながらやりたいならEXPAがオススメです。多人数クラスを楽しみましょう。

しっかりと痩せていきたい、短期集中コースでいきたいならUNDEUXです。エステや整体も同時に受ければ、様々なアプローチでキレイに近づくことができます。

JOYFIT24は正確には女性専用のジムではないのですが、トレーニングエリアの一角に女性しか入れないエリアがあります。女性専用の24時間ジムがなかなかないので、こちらで妥協することになりそうです（専用エリアの使用には1日550円（税込）が必要です）。

 

大阪のジム選びは無料体験・見学・カウンセリングの数をこなせ！

ジム選びは簡単ではありません。どこを選ぶにしても初期費用で結構なお金を使いますので、慎重に選んでいきたいところです。

今回紹介した全てのジムでは、無料体験・見学・カウンセリングのいずれかを行なっています。実際に体験するとなると有料のところが多いですが、見学するだけなら全てのジムが無料です。

実際にマシンを体験せずとも、見るだけで雰囲気はつかめると思いますので大丈夫でしょう。

無料見学などに行くコツとして、「自分の中で本命のジムほど、あとに見学予定を入れる」といいでしょう。多くのジムでは、見学当日に入会すると少しお得になったりするキャンペーンをやっています。それを有効活用するために、見学に行く順番はよく考えたほうがいいです。

まずは見学してみないと何も始まりません。今回の19施設の中で気になったところがあればどんどん見学に行ってみましょう！

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